Dein Weg zu Dir
Ich heiße Dich auf meiner Seite herzlich willkommen und möchte Dich in meine Welt des Coachings entführen.
Vielleicht kennst du das: Es läuft gerade etwas nicht wirklich rund. Dein Leben gefällt Dir nicht so richtig. Das gehört einfach dazu und darf sein. Es darf aber auch sein, dass sich die Situation wieder bessert und entspannt. Hast Du Lust zu Freude, Zufriedenheit und Leichtigkeit zurückzukehren?
Es gibt einen Weg, der Dich genau dort hinführt. Und wie das gehen kann, erfährst Du hier.
„Gib jedem Tag die Chance, der schönste in Deinem Leben zu werden.“ Mark Twain
Lebensthemen
Manchmal haben wir einfach Stress im Leben… weil das Leben so ist. Immer wieder in Einklang mit sich, seinem Umfeld und den verschiedenen Lebensthemen zu kommen, ist dabei unser größter Wunsch. Was ist gerade Dein Thema?
Coaching
Ich arbeite sehr gerne mit Menschen, ich coache sie unheimlich gerne und dabei ist mir wichtig, Dich als Person so wahrzunehmen, wie Du bist, wo Du stehst und wo Du hinwillst. Du stehst immer im Mittelpunkt.
The Work
Ich coache nicht nur gerne, ich coache sehr gerne mit The Work. Mit The Work habe ich einen wundervollen Prozess gefunden, der Dich unterstützen kann, Deine stressvollen Gedanken hinter Dir zu lassen.
„Ich lasse meine Überzeugungen nicht los – ich hinterfrage sie. Dann lassen sie mich los.“
Byron Katie
Lebensthemen
Beziehung – Familie – Eltern
Beschäftigen Dich Themen in Deinem direkten und ganz persönlichen Umfeld? Vielleicht klappt es mit der Beziehung zum Partner oder innerhalb der Familie nicht mehr so wie gewünscht. Besonders das Verhältnis zu den eigenen Eltern ist für die Lebensqualität sehr entscheidend. Die Beziehung zu den Eltern kann, auch wenn sie bereits verstorben sind, in der eigenen Wahrnehmung korrigiert werden. Das dient dem eigenen Seelenfrieden.
Lebenssinn – Ausbildung – Studium – Beruf
Vielleicht weißt Du gerade gar nicht, welchen Sinn Dein Leben hat. Ist da eine Leere? Bzw. wo soll es hingehen? Welche Richtung willst Du in Ausbildung, Studium oder im Beruf einschlagen? Macht es Dich zufrieden, was Du gerade machst? Man spricht hier auch oft von der Berufung. Im Coaching ist es möglich, Dich zu „erforschen“, zu schauen, was Dich ausmacht und wo Dein Weg hingehen könnte.
Berufliches Umfeld – Chef/in – Kollege/in
Oder hast Du im beruflichen Umfeld Herausforderungen, denen Du Dich zu stellen hast? Verhalten sich entweder der Chef/die Chefin oder ein/e Kollege/in nicht so, wie Du es Dir vorstellst? Unser Umfeld ist ein „schöner“ Spiegel, den wir als Lernfeld nutzen können. Im Coaching kannst Du erleben, wie sich Beziehungen und Sichtweisen auf andere Menschen positiv verändern können. Dies kann eine sehr schöne und bereichernde Erfahrung sein. Dabei geht es um Dich und wie Du Deine Beziehungen besser gestalten kannst. Meine Erfahrung ist: wenn ich bei mir etwas verändere, dann verändert sich der andere automatisch mit.
Eigener Anspruch - Glaubenssätze
Manchmal ist es aber auch der eigene Anspruch oder ein generelles Unwohlsein, das uns plagt. Wir sind geprägt durch unsere Kindheit. In dieser Zeit haben sich viele Glaubenssätze gebildet. Und nach denen leben wir - automatisch. Die Abläufe sind immer die gleichen. Man nennt es auch Hamsterrad. Das muss aber nicht so bleiben. Wir können unsere belastenden Glaubenssätze anschauen und positiv verändern.
Egal bei was… Wie wäre es mit ein bisschen Unterstützung und Wohlwollen, um die Sackgasse zu verlassen?
Coaching
Ist Coaching für Dich noch eine Sache, die Du nicht kennst, die Du noch nicht ausprobiert hast? Oder hast Du bereits erste Erfahrungen damit gesammelt? Mir ist wichtig, Dir zu sagen, dass im Coaching Du als Klient die Richtung vorgibst. Wo stehst Du, was ist Dein Anliegen, wo möchtest Du hin? Nichts geschieht, was Du nicht möchtest, was nicht zu Dir passt. Ich als Coach begleite Dich dabei. Meine Aufgabe ist es, mit meinem Hintergrund, meinen Tools und meiner Person auf Dich einzugehen. Ich stelle Dir z.B. Fragen, höre Dir zu und nutze passende Instrumente, die Dir weiterhelfen können.
Vielleicht eine Richtschnur für Dich: Wenn es Dir nicht gut geht und dies für eine gewisse Zeit anhält, dann darf Hilfe von außen kommen. Wir sind uns meistens unserer blinden Flecken nicht bewusst. Das sind die Anteile von uns, die wir nicht bemerken. Ich unterstütze Dich dabei, an Deine verborgenen Ressourcen zu kommen, Dein Potenzial zu entdecken und eine Lösung für Dein Problem zu finden. Dieser lösungsorientierte Ansatz bringt wieder Freude, mehr Leichtigkeit und Handlungsfähigkeit. Eine positivere Einstellung dem Leben gegenüber stellt sich ein.
The Work
The Work ist ein wundervoller Prozess, mit dem Du den Blick auf Deine stressige Situation verändern kannst. Du kannst Platz machen für mehr Freude, Klarheit und Gelassenheit.
Es gibt alle möglichen Lebensthemen, die unangenehm sein können. Sie haben eins gemeinsam: Irgendwie fühlen sie sich nicht gut an. Und wir hätten es gerne anders. An diesem Punkt setzt The Work an. Mit The Work können wir alle unsere stressauslösenden Gedanken hinterfragen und sie dann ziehen lassen. Dies erfolgt mit 4 Fragen und verschiedenen Umkehrungen, in der Regel sind es drei. Beim Durchlaufen des Prozesses arbeitet nicht primär der Verstand. Er arbeitet mit, aber eigentlich ist The Work eine Meditation.
Wir denken nicht nur, wir fühlen unsere Gefühle und bemerken unsere Körperreaktionen. Und dadurch finden wir unsere eigenen Antworten. Kein anderer kann sie uns geben, nur wir selbst. Dieses Vorgehen führt zu erstaunlichen Ergebnissen.
Wir kennen sie vor der Work nicht und kommen meist auch durch viel Nachdenken, Reden und Durchdiskutieren mit andern Menschen nicht auf die Lösungen, die wir finden, wenn wir bei uns selbst eintauchen. Friede, Demut, Überraschungsmomente und neue Perspektiven sind der Lohn der „Arbeit“. Das ist zumindest meine Erfahrung und die würde ich gerne mit Dir teilen.
The Work lässt sich eigentlich nicht beschreiben, sie lässt sich nur erfahren… immer wieder, und jedes Mal neu, überraschend, inspirierend und so schön.